Главная » 2015 » Март » 12 » Як поліпшити фігуру за допомогою сауни?
17:32
Як поліпшити фігуру за допомогою сауни?
Мало що здатне засмутити жінку так само сильно, як стрілка ваг, занадто відхилина вправо...

На боротьбу із зайвими кілограмами ми кидаємо всі наші душевні сили. Хтось тижнями сидить на дієтах, хто-то до сьомого поту трудиться в спортзалі, а хто покладає надію на чудо-чай і таблетки, які дозволять прибрати зайву вагу в одну мить.

Насправді, кожне з цих коштів може бути ефективним, але тільки в комплексі з іншими заходами і за умови правильного використання.

Будь-які заходи, спрямовані на схуднення, можуть бути доповнені ще одним вельми дієвим засобом: відвідуванням сауни.

У сауні організм очищається від великої кількості шкідливих накопичень, тут активізуються обмінні процеси, посилюється кровообіг, і це позначається на нашій фігурі самим прямим чином. Не дарма сауну рекомендують не тільки грамотні фітнес-тренери і дієтологи, але й самі відвідувачі, які відчули на собі її чудодійний вплив.

Крім того, в сауні можна використовувати й інші засоби, що дозволяють швидше скинути небажаний вага і підтягти фігуру.

Одним з таких засобів є обгортання, які, до речі, допомагають позбутися ще й від целюліту. Обгортання роблять не в самій парильні, а у передбаннику, в перервах між сеансами ширяння. Перед проведенням обгортання слід відвідати парну кілька разів, добре проскрабировать шкіру, сполоснути під душем і насухо витертися. Після цього на тіло, особливо - на його проблемні ділянки потрібно нанести суміш для обгортання, яку зверху обмотати спеціальною харчовою плівкою і надіти теплий халат.

Процедура обгортання повинна тривати близько півгодини. У цей час можна пити трав'яні чаї або морси, а також є соковиті фрукти.

В якості суміші для обгортання можна використовувати мед з сіллю, кавову гущу з блакитною глиною чи з кунжутним маслом, подрібнені водорості (ламінарія, фукус) з білою глиною, кукурудзяним крохмалем і водою, а також готові суміші, які продаються у магазинах.

Але перш, ніж починати процедуру, непогано б провести тест на алергію, попередньо завдавши трохи суміші на ліктьовий згин і спостерігаючи за реакцією. У разі виникнення припухлості і почервоніння слід спробувати підібрати іншу суміш.

Просмотров: 144 |
Всего комментариев: 0
avatar
More info
Image gallery
contact
Phone: +7 495 287-42-34 Email: info@ucoz.com
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915
Location in google Maps