Скільки часу живуть на цій планеті жінки, стільки ж існують і жіночі захворювання. З моменту зародження прекрасної половини жінок покладено виношування нащадків і власне продовження життя.

У сучасному світі безліч жінок страждають від гінекологічних хвороб. Причини різноманітні, і серед них постійні стреси і незадоволеність життям, низький рівень імунітету і гормональні порушення.


В середині 19 століття наука гінекологія офіційно увійшла в життєвий побут і стала вивчати жіночі захворювання, які характеризуються хворобливими порушеннями і змінами зовнішніх та внутрішніх органів статевої сфери.

Важливо, щоб у жінки чітко і правильно проходили природні процеси - менструації, вагітність, пологи ... Читать дальше »

Безумовно, Кожна людина, яка займається бодібілдінгом, знає, наскільки важливо правильне і збалансоване харчування. Адже організм необхідно наситити повільними вуглеводами, омега-3 жирами, ну і, звичайно ж, білками. І саме з останнім пунктом у більшості спортсменів.

Адже нам відомий лише один джерело якісного і дешевого білка, це Курка. При цьому від "курячої" дієти, вже через місяць хочеться закинути все. Щоб урізноманітнити білковий раціон спортсмена, у даній статті пропонується розглянути рецепт смачного (а найголовніше недорогого) Чізкейку зі смаком карамелі та кленового сиропу.

Такий чізкейк можна приймати замість протеїнового коктейлю, або ж після тренування, як високобілкової гейнера.
Отже, д ... Читать дальше »