Закончились теплые летние дни. На улице хмурое небо, бесконечные дожди. Серые осенние будни, дороги с лужами и грязными машинами невольно сказываются на настроении, нередко становясь причиной сезонной депрессии.

Осенняя депрессия является очень распространенным явлением. В этот период люди ощущают апатию, грусть, раздражительность. Все это сказывается на отношениях с другими людьми, увеличивает количество конфликтных ситуаций.

А ведь все может быть совсем иначе! Вспомните строки из песни – у природы нет плохой погоды. Нужно лишь при первых признаках сезонной депрессии предпринять активные шаги к ее устранению.

Осень – это не только дожди, грязь и серое небо. Это еще и одетые в багрянец деревья, шорох осенней листвы под ногами. Свежий воздух, тихий мелодичный звук дождевых капель.

Больше нет удушающей летней жары, смога и пыли. Есть возможность пройтись по парку или посидеть в уличном кафе, наслаждаясь красотой осенней природы.

Учитесь видеть красоту окружающего мира, и депрессия обойдет вас стороной. Вокруг так много прекрасного – почему же люди предпочитают замечать только плохое? Осень поистине прекрасная пора, и если вы научитесь ее ценить, она подарит вам массу прекрасных впечатлений.