Кожа лица ежедневно подвергается различным воздействиям, многие из которых являются далеко неблагоприятными. Солнце, пыль, ветер, загрязненный воздух, разнообразные косметические продукты с содержащимися в них химическими составляющими, стрессы – все эти факторы делают кожу нашего лица уязвимой, увядающей раньше времени. Но в ваших силах вернуть молодость и красоту коже лица, для этого лишь нужно регулярно выполнять массаж!

Полезные свойства массажа для лица

Массаж лица имеет множество полезных свойств. Способствуя ускорению обменных процессов в клетках, он снимает отечность, убирает эффект отвисшей кожи, предупреждает появление морщин и борется с уже появившимися, делает контуры лица четче, способствует выработке коллагена и эластина, что способствует повышению упругости кожи и т.д.

Где и как часто проводить массаж лица?

Конечно, вы можете обратиться в салон красоты, но массаж лица можно проводить и в домашних условиях. Рекомендуемое количество сеансов массажа определяется индивидуально, в среднем это 3-4 сеанса в неделю продолжительностью 15-20 минут каждый.

Массаж спины – полезнейшая оздоровительная процедура!

Мышцы спины и позвоночник ежедневно испытывают колоссальные нагрузки даже в то время, когда вы просто сидите, не говоря уже о других видах деятельности. Правильный массаж спины позволит вам не только сбросить усталость и расслабиться, но и поможет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях и клетках. Массаж спины положительно воздействует на работу внутренних органов, снимает головную боль, нормализует тонус мышц и т.д.